منذ آلاف السنين، اعتبر زيت الزيتون رمزًا للصحة والعافية، وذكر في الكتب السماوية ووصف بأنه غذاء ودواء في آنٍ واحد. وبينما يستخدمه الناس في الطهي والعناية بالجمال، يجهل كثيرون أن فوائد زيت الزيتون على الريق تعد من أسرار القوة والنشاط وطول العمر، إذ يعتبر تناوله صباحًا على معدة فارغة وسيلة طبيعية لتعزيز صحة الجسم من الداخل والخارج.
ما هو زيت الزيتون المعصور على البارد؟
زيت الزيتون الطبيعي يستخلص من ثمار الزيتون بطريقة العصر البارد، وهي عملية تُجرى دون تسخين أو معالجة كيميائية، مما يحافظ على الفيتامينات، والإنزيمات، ومضادات الأكسدة الطبيعية في الزيت.
ويُطلق على الزيت الناتج من أول عملية عصر اسم "العصرة الأولى"، وهو الأعلى جودة والأكثر نقاءً.
أما "العصرة الذهبية" فهي درجة مميزة من زيت الزيتون صُمّمت خصيصًا لتكون صالحة للشرب اليومي، وتُعرف بطعمها الناعم وقيمتها الغذائية العالية.
كلا النوعين من متجر العماش يمنحانك تجربة صحية استثنائية وطعمًا طبيعيًا لا يُضاهى.
لماذا ينصح بتناول زيت الزيتون على الريق؟
عندما يتناول زيت الزيتون على معدة فارغة، فإن الجسم يمتص المغذيات والعناصر المفيدة بشكل أفضل وأسرع، مما يجعل تأثيره الصحي مضاعفًا.
إنها عادة بسيطة يمكن أن تغيّر صحتك بالكامل إذا داومت عليها.
أبرز فوائد زيت الزيتون على الريق
1. تحسين صحة الجهاز الهضمي
زيت الزيتون يعد ملينًا طبيعيًا يساعد على تنشيط حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
عند تناوله على الريق:
- يحفز الكبد والمرارة على إنتاج العصارة الصفراوية.
- يساهم في التخلص من الإمساك المزمن.
- يساعد في تهدئة القولون العصبي.
- يخفف من حرقة المعدة ويمنع تراكم الغازات.
كثير من الأطباء ينصحون بتناول ملعقة من زيت الزيتون النقي صباحًا قبل وجبة الإفطار بـ 20 دقيقة للحفاظ على توازن الجهاز الهضمي.
2. دعم صحة القلب والشرايين
من أهم فوائد زيت الزيتون المعصور على البارد أنه غني بـ الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك، وهي دهون صحية تُقلّل من الكولسترول الضار (LDL) وتزيد من الكولسترول الجيد (HDL).
عند تناوله بانتظام، يساعد زيت الزيتون على:
- تقوية عضلة القلب.
- حماية الشرايين من التصلّب.
- تقليل خطر الجلطات القلبية والسكتات الدماغية.
وهنا تتألق "العصرة الذهبية" من متجر العماش، بتركيبتها النقية المعصورة على البارد، فهي خيار مثالي لكل من يهتم بصحة قلبه.
3. تعزيز صحة الدماغ والذاكرة
الأبحاث العلمية الحديثة أثبتت أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات بوليفينولية تساهم في حماية خلايا الدماغ من الأكسدة وتُقلّل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف.
كما أن الدهون الصحية الموجودة فيه تساعد على تحسين التركيز والذاكرة، لذلك يُعدّ شرب ملعقة من زيت الزيتون على الريق عادة مثالية للطلاب وكبار السن وكل من يريد الحفاظ على صحة دماغه.
4. رفع مستوى الطاقة والنشاط
هل تشعر بالخمول في الصباح؟
جرب تناول ملعقة من زيت الزيتون "العصرة الأولى" على معدة فارغة!
سيزوّدك بجرعة طبيعية من الطاقة دون الحاجة إلى منبّهات، بفضل احتوائه على الدهون الصحية التي تتحوّل بسرعة إلى طاقة في الجسم.
كما أنه يساعد على تنشيط عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا أو يسعون لخسارة الوزن بطريقة آمنة.
5. تعزيز صحة البشرة والشعر
تناول زيت الزيتون على الريق لا يفيد الداخل فقط، بل ينعكس على المظهر الخارجي أيضًا.
- يمنح البشرة إشراقة طبيعية ويُحافظ على ترطيبها من الداخل.
- يساعد على تجديد خلايا الجلد وتأخير ظهور التجاعيد.
- يقوي الشعر ويزيد من لمعانه وحيويته.
لذلك يقال إن "الجمال يبدأ من الداخل"، وزيت الزيتون هو أفضل مثال على ذلك.
6. تنظيم مستوى السكر في الدم
تناول زيت الزيتون النقي بانتظام يساعد على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يُساهم في خفض مستوى السكر في الدم.
وهذا يجعله مناسبًا جدًا لمرضى السكري أو المعرضين للإصابة به، خاصة عند استخدام نوع نقي مثل عصرة الذهبية من متجر العماش.
7. تقوية العظام والمفاصل
من الفوائد المهمة أيضًا أن زيت الزيتون يحتوي على مضادات أكسدة تُقلّل من الالتهابات وتُحافظ على مرونة المفاصل.
كما يُساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يُعزّز من قوة العظام ويقي من الهشاشة.
8. تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات
زيت الزيتون غني بفيتامين E والبوليفينولات، وهي عناصر تُعزّز مناعة الجسم وتعمل كمضادات طبيعية للالتهابات.
تناوله يوميًا على الريق يساعدك على مقاومة نزلات البرد والعدوى، خاصة في فصل الشتاء.
9. المساعدة في خسارة الوزن
قد يبدو الأمر غريبًا، لكن تناول زيت الزيتون على الريق يمكن أن يساعدك في إنقاص الوزن!
فهو يُعطي إحساسًا بالشبع لفترات طويلة، مما يقلّل من تناول الوجبات الزائدة، كما يُحفّز الجسم على حرق الدهون المخزنة بشكل أفضل.
10. إزالة السموم وتنقية الجسم
زيت الزيتون يعمل كمنظف طبيعي للجهاز الهضمي والكبد.
عند تناوله مع القليل من عصير الليمون على الريق، يُساهم في إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية وتحسين وظائف الكبد.
أفضل طريقة لتناول زيت الزيتون على الريق
لتحقيق أفضل النتائج، اتبع هذه الخطوات البسيطة:
- استخدم زيت زيتون نقي معصور على البارد مثل منتجات العصرة الذهبية أو العصرة الأولى من متجر العماش.
- تناول ملعقة طعام واحدة يوميًا على معدة فارغة، ويمكن مزجها مع قطرات من الليمون الطازج.
- انتظر 20–30 دقيقة قبل تناول وجبة الإفطار.
- استمر على ذلك يوميًا، وستلاحظ الفرق في صحتك ونشاطك خلال أيام قليلة.
ملاحظات مهمة:
- يفضل عدم تسخين الزيت إذا كان الهدف الحصول على فوائده الغذائية.
- يحفظ في عبوة زجاجية داكنة بعيدًا عن أشعة الشمس للحفاظ على خصائصه.
- استخدم فقط الزيت الموثوق المصدر والمعصور على البارد.
لماذا تختار زيت الزيتون من متجر العماش؟
لأن متجر العماش يقدم أفضل أنواع زيت الزيتون في السعودية، معصورة على البارد من أجود ثمار الجوف، لضمان الجودة والطعم والفائدة.
منتجاته تجمع بين الأصالة والتراث والعناية الحديثة في التعبئة والحفظ.
منتج “العصرة الذهبية”
مخصص للشرب اليومي على الريق، يتميز بقوام خفيف وطعم ناعم يناسب جميع الأعمار.
غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثالي لتعزيز الصحة والطاقة.
منتج “العصرة الأولى”
زيت فاخر معصور من أول عملية ضغط على الزيتون الأخضر الناضج، بطعم فاكهي مميز، مثالي للطهي البارد والسلطات وللشرب أيضًا.
كلا المنتجين متوفران الآن عبر متجر العماش لتجربة طعم أصيل وجودة لا مثيل لها.
آراء وتجارب من يستخدمون زيت العماش
العديد من العملاء يؤكدون أن استخدامهم اليومي لزيت العماش خاصة “العصرة الذهبية” أحدث فارقًا كبيرًا في نشاطهم وصحتهم العامة:
“بدأت أتناول ملعقة من زيت العماش كل صباح، وبعد أسبوع شعرت بخفة في الهضم ونشاط طوال اليوم.”
“العصرة الأولى من العماش فعلاً طعمها راقٍ ونقي، استخدمتها للشرب والطهي، ولا يمكن مقارنتها بأي زيت آخر.”
هذه الشهادات تؤكد أن الجودة تصنع الفرق، وأن الاستثمار في زيت زيتون نقي هو استثمار في صحتك.
كيف تعرف أن زيت الزيتون أصلي وصالح للشرب؟
زيت الزيتون الصالح للشرب يجب أن يتميز بـ:
- لون ذهبي مائل إلى الأخضر.
- طعم فاكهي خفيف غير لاذع.
- رائحة طبيعية تشبه الزيتون الطازج.
- لا يحتوي على أي رواسب أو روائح صناعية.
زيت العصرة الذهبية من متجر العماش يحقق هذه المواصفات بدقة، لأنه يُنتج بطريقة طبيعية 100% وبمراقبة جودة صارمة.
الزيت الذي يجمع بين النكهة والفائدة
سواء كنت تبحث عن تحسين صحتك، أو الحفاظ على قلب قوي، أو بشرة نضرة، فإن زيت الزيتون على الريق هو الحل البسيط والمضمون.
ملعقة صغيرة في الصباح قادرة على إحداث تغيير كبير في حياتك الصحية، خصوصًا إذا كانت من زيت نقي مثل منتجات العماش الموثوقة.
خاتمة
فوائد زيت الزيتون على الريق السر الطبيعي لصحة متوازنة وحياة أكثر نشاطًا.
فوائده تشمل كل أجهزة الجسم من القلب إلى البشرة، وهو من أفضل العادات التي يمكن أن تبدأ بها يومك.
ومع منتجات “العصرة الذهبية” والعصرة الأولى من متجر العماش، ستحصل على زيت نقي 100% بطعم أصيل وجودة فاخرة ليكون كنزك اليومي من الطبيعة.
اشرب النقاء من الطبيعة مع متجر العماش
ابدأ صباحك بطاقة وصحة!
جرب الآن زيت الزيتون العصرة الذهبية للشرب اليومي من متجر العماش
زيت نقي معصور على البارد من أجود مزارع الجوف بطعم فريد وجودة مضمونة.
تسوّق الآن من متجر العماش
واستمتع بملعقة من الذهب الأخضر كل صباح طريقك إلى صحة أفضل وحياة أنشط!